赤ちゃんの肌がざらざらに…
それって乳児湿疹かも？
赤ちゃんの肌は、本来とてもデリケートで敏感です。「すべすべだと思っていたのに、急にほっぺや体がざらざらしてきた」「カサカサして赤みがある」とお悩みではありませんか？
その「ざらざら」の正体は、「乳児湿疹」や「お肌の乾燥」かもしれません。
赤ちゃんの肌トラブルでお悩みの際は、名古屋市瑞穂区のTANAKA SKIN CLINICへお気軽にご相談ください。皮膚科専門医がしっかりと診断し、適切な治療とスキンケアのアドバイスを行います。
赤ちゃんのほっぺや体が
「ざらざら」する原因とは？
赤ちゃんの肌がざらざら、カサカサする原因には、主に以下の2つが考えられます。
■ 乾燥によるもの
赤ちゃんの皮膚は大人の半分ほどの厚さしかなく、水分を保持する力が弱いため、非常に乾燥しやすい状態です。特に生後2〜3ヶ月以降は皮脂の分泌量が減るため、乾燥によって肌がざらざらになりやすくなります。
■ 乳児湿疹（乾燥性湿疹など）
生後２週間から2ヶ月くらいまでは、いわゆる「乳児湿疹」と総称される様々な湿疹が起こりやすいです。
乾燥が進行してバリア機能が低下すると、少しの刺激で炎症が起き、「乳児湿疹」を引き起こします。
触るとざらざら・ゴワゴワしていたり、赤みを帯びていたりする場合は、湿疹へと進行しているサインです。
乳児湿疹とは？なぜ赤ちゃんの肌は「ざらざら」になりやすいの？
赤ちゃんの肌は、大人に比べて非常に薄く、外部からの刺激に弱いという特徴があります。一見潤っているように見えますが、実はとても乾燥しやすい状態にあります。
バリア機能が未熟で水分が逃げやすい
赤ちゃんの皮膚の厚さは、大人の半分ほどしかありません。そのため、肌の水分を保つ「バリア機能」が未熟で、少しの摩擦や乾燥、よだれ、汗などの刺激で簡単に肌荒れを起こしてしまいます。
生後2〜3ヶ月を境に皮脂量が激減する
生まれてすぐの赤ちゃんは、お母さんからもらったホルモンの影響で皮脂の分泌が活発です。しかし、生後2〜3ヶ月を過ぎるとそのホルモンが減少し、皮脂の分泌量が急激に低下します。その結果、肌が乾燥して「ざらざら」「カサカサ」とした手触りになり、そこから乳児湿疹へと発展しやすくなります。
乳児湿疹による「ざらざら」肌の
正しいスキンケア方法
乳児湿疹の予防や悪化を防ぐためには、ご自宅での毎日のスキンケアが非常に重要です。以下の「洗う・潤す」の2ステップを徹底しましょう。
- 1 やさしく丁寧に洗って清潔を保つ
- 洗浄料は水で希釈して、きめ細かい泡を立てることが重要です。たっぷりの泡で、手を使って優しくなでるように洗いましょう。
ゴシゴシこするのはNGです。石鹸のすすぎ残しがないよう、ぬるま湯でしっかり洗い流してください。泡立てる労力を減らすために容器から泡ででてくるポンプ型の市販品もおすすめです。こちらの場合は全身に優しく広げたのちに、こすらずにしっかり洗い流してください。
- 2 お風呂上がりは「すぐに・たっぷり」保湿
- お風呂から上がったら、5分以内に保湿剤をたっぷりと塗りましょう。ざらざらしている部分だけでなく、全身に塗るのがポイントです。
放っておくとどうなる？
皮膚科を受診する目安
「そのうち治るだろう」と自己判断で放置したり、市販薬で済ませてしまったりすると、かゆみから赤ちゃんが掻きむしり、症状が悪化してしまうことがあります。また、アトピー性皮膚炎や食物アレルギーの引き金になることも指摘されています。
【こんな時は早めにご相談ください】
- 保湿を数日続けても「ざらざら」や「赤み」が治らない
- 赤ちゃんがかゆがって機嫌が悪い、または掻きむしっている
- ジュクジュクと汁が出ている、かさぶたができている
- 湿疹が全身に広がってきた
名古屋市瑞穂区「TANAKA SKIN CLINIC」
の小児皮膚科の特徴
TANAKA SKIN CLINICでは、大切なお子様の肌を健やかに保つためのサポートを行っています。
日本皮膚科学会認定 皮膚科専門医
による的確な診断
ただの乾燥か、乳児湿疹か、それともアトピー性皮膚炎の初期症状か。専門医の目でしっかりと見極め、お子様一人ひとりの症状に合わせた適切な外用薬（塗り薬）を処方します。
お薬の塗り方・スキンケア指導
お薬は「ただ塗るだけ」ではなく、塗る量やタイミングが重要です。ご自宅で迷わずケアできるよう、正しい塗り方や日常の保湿方法を丁寧にお伝えします。
親御さんの不安に寄り添う診療
「薬を塗るのを嫌がる」「ステロイドを使うのが少し怖い」といったご不安や疑問にも、丁寧に分かりやすくお答えします。どんな小さなことでもご相談ください。
乳児湿疹に関するよくあるご質問
乳児湿疹はいつ頃まで続きますか？
個人差はありますが、正しいスキンケアと治療を続ければ、生後半年から1歳頃には肌のバリア機能も少しずつしっかりしてきて、症状が落ち着くことが多いです。
ざらざらしている部分だけ保湿すればいいですか？
トラブルのないすべすべの部位も、実は乾燥しやすい状態です。予防のためにも、顔から足の先まで全身を保湿してあげることをおすすめします。
母乳やミルクが原因で湿疹が出ることはありますか？
食物アレルギーが原因で湿疹が出るケースはゼロではありませんが、乳児湿疹の多くは乾燥や刺激によるものです。
自己判断で特定の食べ物やミルクを制限するのは赤ちゃんの成長の妨げになるため危険です。まずは皮膚科で正しい肌のケアを行うことが最優先です。
執筆者情報
【略歴】
2011年 公立札幌医科大学卒業
2011年 一宮市立市民病院 臨床研修医
2013年 名古屋大学医学部皮膚科学講座入局
2014年 安城更生病院
2016年 南生協病院
2019年 小牧市民病院
2020年～ ごとう皮フ科クリニック
広島皮膚科
マリポサビューティクリニック
名古屋市内美容クリニック
大阪市内美容クリニック
ナチュラルビューティクリニック四ツ橋・恵比寿院
【資格】
日本皮膚科学会認定 皮膚科専門医
【所属学会】
日本皮膚科学会
日本美容皮膚科学会
日本抗加齢医学会